Ο αθλητισμός συμβάλλει γενικότερα στην ποιότητα ζωής, στη βελτίωση της σωματικής υγείας, στο ανοσοποιητικό σύστημα καθώς και στην επίδραση της ψυχικής ισορροπίας.
Κατηγορία: Ψυχολογία
Ψυχολογία
Αϋπνία και ψυχολογικοί παράγοντες
Οι άνθρωποι συνηθίζουμε να μεταφέρουμε τα άγχη, τις στεναχώριες και τα τοξικά σενάρια της ζωής μας, όταν πέφτουμε να κοιμηθούμε.
Ψυχολογία
Ήπια κατάθλιψη : Η μάστιγα της εποχής
Ένας άνθρωπος με ήπια κατάθλιψη, μπορεί να ζει πάνω κάτω φυσιολογικά. Παρατηρείται συνήθως όμως μια άρνηση για τις δραστηριότητες της καθημερινότητας και τις απολαύσεις της ζωής.
Ψυχολογία
Λίγο πριν ανοίξουν τα σχολεία – Η πλήξη των παιδιών στις διακοπές
Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι στόχο μας, δεν αποτελεί να αποκλείσουμε κάθε μέσο τεχνολογίας ή να απαγορεύσουμε τη χρήση τους από τα παιδιά, ωστόσο είναι σημαντικό αυτή να οριοθετείται και τα όρια να τηρούνται.
Ψυχολογία
Η μελαγχολία του καλοκαιριού
Πέρα από όλους εκείνους που είναι λάτρεις της χειμερινής περιόδου, των χαμηλών θερμοκρασιών και των γεγονότων που λαμβάνουν χώρα το φθινόπωρο - χειμώνα ή ακόμη και την άνοιξη, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που μπορεί να οδηγήσουν σε μελαγχολία το καλοκαίρι...
Ψυχολογία
Σερφάροντας με ασφάλεια στα κύματα του διαδικτύου – Συμβουλές για γονείς και παιδιά
Ας μην ξεχνάμε ότι o θαυμαστός κόσμος της νέας τεχνολογίας, συναρπάζει μικρούς και μεγάλους. Αυτό όμως που δεν πρέπει να ξεχνάμε, είναι ότι ο ψηφιακός κόσμος κρύβει κινδύνους, όπως άλλωστε και ο πραγματικός.
Ηλεκτρονική Εφημερίδα
