Θα χρειαστούμε:
Γιαούρτι
Μύρτιλα
Αμύγδαλα ή φουντούκια
1 κουτάλι του γλυκού σπόρους τσια
1 κουταλιά της σούπας φιστικοβούτυρο
Παρασκευή:
Βάζουμε σε ένα μπολ το γιαούρτι και τα υπόλοιπα υλικά, ανακατεύουμε και απολαμβάνουμε!
Από Τερζίδου Δέσποινα (Διατροφολόγος)